Hírek

Újdonság! Tinédzser Thor Beavatás

2019.10.09
Jelenleg is sportolsz és jobb atléta szeretnél lenni? Vagy esetleg még nem találtad meg az “igazit”, de belekezdenél valami szórakoztató és hatékony mozgásformába? Az ország vezető funkcionális edzés kurzusa, ezúttal Tinédzsereknek is!

Gyere és tedd próbára a funkcionális edzést

a Tinédzser Thor Beavatás kurzusban!

Az életkori sajátosságoknak megfelelő elemekkel kiegészítve a legnépszerűbb funkcionális edzés kurzus

önálló csoporttal indul útjára, ezúttal a 16-20 éves korosztály számára. 

 

De mi is az a funkcionális edzés?

A lehető legrövidebben: a funkcionális edzések arra hivatottak, hogy az alap mozgásmintákat (húzás, nyomás, guggolás, törzsemelés, cipelés) fejlesszék és komplexen megerősítsék a testünket. 

A Tinédzser Thor Beavatás kurzus során megtanulsz helyes technikával végrehajtani saját testsúlyos, kézi súlyzós, kettlebell, TRX vagy akár olimpiai rúddal végezhető gyakorlatokat. Javul a testtartásod, mobilitásod, a testtudatod, a koordinációd és a kondíciód.

 

Mi vár Rád közöttünk?

Elsősorban remek edzések!

A Beavatás programhoz való csatlakozással kapsz egy edzőt, aki csak azért van ott, hogy kihozza belőled a legtöbbet. Hogy odafigyeljen minden mozdulatodra, hogy megállapítsa, mikre kell odafigyelned, mikben kell fejlődni, s mik azok, amikben jó vagy és amikre hangsúlyt fektetve kiemelkedő lehetsz. Kapsz egy edzőt, aki biztosítja a szakmai hátteret számodra, aki egy jól felépítetett és évek óta népszerű program segítségével segít az alapoktól indulva. Kapsz egy edzőt, aki megtanítja a helyes mozdulatokat, a helyes légzést, s aki ellát adott esetben táplálkozási tanácsokkal is. Emellett mentorod is lesz egyben, segít, hogy a fizikai fejlődés mellett mentálisan is jobb formába kerülj, és könnyebben vedd a hétköznapok kihívásait.

 

Másodsorban egy remek közösség tagja leszel!

Ha jártál már csapatsportok edzéseire, akkor pontosan tudod miről beszélünk. A kezdeti bizonytalan lépések után egy összetartó, remek csapatot fogtok alkotni, ahol az edzőtök segítségével gőzerővel haladtok a kitűzött célok felé. Pár hét / hónap elteltével az életed részévé válik az igazi “Thor Gym életérzés”. Azt veszed majd észre, hogy ha kihagysz egy-két alkalmat, hiányzik a terem légköre, a csapattársak buzdítása, a közös mozgás.

Minden adott ahhoz, hogy energikusabb, erősebb, fittebb legyél, amit az élet bármely területén kamatoztathatsz, legyen szó akár a hétköznapokról, akár egyéb sportágban nyújtottt teljesítményedről.

 

Legyél Te is a THOR csapat tagja!

Kezdd el most, ne várj, hisz minél előbb elkezded annál hamarabb jön a fejlődés is!

Kezdés: Október 28. Hétfő 17.00

Az edzések időpontjai: Hétfő-Szerda 17.00

Az edzéseket Sándor Bence FMT Edző vezeti,

aki fiatal kora ellenére tapasztalt, nagy rutinnal rendelkező versenysportoló,

másfél éve a Thor Gym Veres szakmai stáb tagja.

 

A program felépítése:

 

ELSŐ 8 hét BEAVATÁS - Kezdő edzések

- Állapotfelméréssel kezdünk

- Elkezdjük megerősíteni a törzs izmait

- Eszközeink használatának alapjaiba bevezetünk, alapos tanítással (TRX, kettlebell, rúd, saját testsúlyos gyakorlatok)

- Mobilizáció, tartáshibák kijavítása, korrekciók

MÁSODIK 8 hét ATHLETIC BODY - Középhaladó edzések

- Összetettebb gyakorlatok és technikák megtanítása

- Állóképesség továbbfejlesztése

- Törzs további erősítése

- Korrekciók továbbvitele

UTÁNA: UST - Haladó edzések

Itt már készen állsz fizikailag és technikailag is a teljes terhelésre!

- Személyre szabott, célokhoz igazodó edzések

- Folyamatos progresszió

- 8 hetes ciklusok a céljaidhoz igazítva

 

Csatlakozz hozzánk!

Ehhez nem kell mást tenned, mint: töltsd ki a regisztrációs űrlapot (válaszd a 2019-10-28 17.00 időpontot) és e-mailben azonnal küldjük is a részletes információkat, mely levélben remélhetőleg az összes felmerülő kérdésedre választ kaphatsz.

(Amennyiben nem kapsz azonnal e-mailt, akkor ellenőrizd a spam mappádat!)

A regisztráció során elkért adataidat természetesen bizalmasan, a törvényi előírásoknak megfelelően kezeljük. Az adatkérés célja a folyamat gördülékennyé tétele, hogy amikor megérkezel, már azonnal át is tudd venni a THOR kártyádat, mely már készen vár téged!

 

Természetesen amennyiben marad kérdésed, keress minket bizalommal!

 

REGISZTRÁCIÓ

Ha bővebb információkat szeretnél, írj nekünk, vagy hívj a +36 30 214 1829 -es számon!

Partnereink

All You Can Move Webfejlesztés: DropBy Digital